လုံခြုံရေးအင်ဂျင်နီယာများအတွက် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဟက်ခ် 9 ခု
နိဒါန္း
သင်သည် အင်ဂျင်နီယာအဖွဲ့ကို စီမံခန့်ခွဲနေသည်ဖြစ်စေ သင်ကိုယ်တိုင် လုံခြုံသည့်စနစ်များကို လုပ်ဆောင်နေသည်ဖြစ်စေ လုံခြုံရေးအင်ဂျင်နီယာတိုင်းအတွက် ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားသည် အဓိကဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်အား အချိန်တိုအတွင်း ပိုမိုပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ပိုမိုထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဟက်ခ် 9 ခုကို မျှဝေပါမည်။ ဤအကြံပြုချက်အချို့ကိုပင် အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအဆင့်တွင် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
1. ဖြစ်နိုင်သမျှအားလုံးကို အလိုအလျောက်လုပ်ပါ။
လုံခြုံရေးအင်ဂျင်နီယာတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အလုပ်များကို တတ်နိုင်သမျှ အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အားနည်းချက်များကို စကင်န်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မှတ်တမ်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကဲ့သို့သော လက်စွဲအလုပ်များတွင် သုံးစွဲရမည့် အချိန်များစွာကို လွတ်ကင်းစေနိုင်သည်။ မတူတာတွေ အများကြီးရှိတယ်။ tools တွေ နှင့် အလိုအလျောက်စနစ်ဖြင့် ကူညီပေးနိုင်သော scripts များ ၊ ထို့ကြောင့် ရရှိနိုင်သည့်အရာများကို ရှာဖွေလေ့လာပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မည့်အရာကို ကြည့်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။
2. သင်၏လုပ်စရာစာရင်းကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ။
ဘယ်အလုပ်တွေ ပြီးအောင်လုပ်ရမယ် ဆိုတာကို ခြေရာခံဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အလုပ်ကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန်နှင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မေ့လျော့သွားကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်အက်ပ်တွင် လုပ်စရာစာရင်းတစ်ခုထားရှိခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအရာကို ရှာဖွေပြီး သင့်လုပ်စရာစာရင်းကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
3. ဖြတ်လမ်းများနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတူရိယာများကို အသုံးပြုပါ။
လုံခြုံရေးအင်ဂျင်နီယာတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ မတူညီတဲ့ ဖြတ်လမ်းနဲ့ ကိရိယာများစွာရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကီးဘုတ်ဖြတ်လမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အမိန့်ပေးချက်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိုင်များဖွင့်ခြင်းကဲ့သို့သော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါ သင့်အား အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်၊ အချို့သောလုပ်ဆောင်စရာများကို အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မှတ်တမ်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော ကိရိယာများစွာရှိသည်။ နောက်တဖန်၊ ရရှိနိုင်သည့်အရာများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။
4. နေ့စဉ် သို့မဟုတ် အပတ်စဉ် အချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ပါ။
သင့်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းသည် သင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အလုပ်အား ကြိုတင်စီစဉ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်အချိန်ကို အကျိုးရှိရှိအသုံးချကြောင်း သေချာစေနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် နေ့စဥ် သို့မဟုတ် အပတ်စဉ် အချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ပြီး သီးခြားလုပ်ဆောင်စရာများအတွက် အချိန်ကို ပိတ်ဆို့လိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အရာကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် အစမ်းသုံးခြင်းနှင့် အမှားအယွင်းအချို့ လိုအပ်လိမ့်မည်၊ သို့သော် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်ယူရကျိုးနပ်ပါသည်။
5. မကြာခဏ အနားယူပါ။
၎င်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပုံရနိုင်သော်လည်း အနားယူခြင်းက သင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို အမှန်တကယ် မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည် ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ဒါဟာ မင်းရဲ့ အလုပ်ကနေ နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး ခေါင်းကို ရှင်းပစ်နိုင်လို့ပါပဲ။ အားလပ်ချိန်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆန့်ထုတ်ရန်နှင့် အလွန်အမင်း တင်းမာမှု သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန် အခွင့်အလမ်းကိုပေးပါသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာရှိသော်လည်း မိနစ် 20 မှ 30 တစ်ကြိမ် အနားယူရန် ရည်ရွယ်ပါ။ ထပြီး လမ်းလျှောက်ပါ၊ အဆာပြေစားပါ သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ။
၃
အိပ်စက်ခြင်းဟာ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ညတိုင်း လုံလောက်တဲ့ အိပ်ရေးဝဖို့ သေချာဖို့က အရေးကြီးတာက သင်ဟာ အနားယူပြီး နေ့ဘက်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုသည် တစ်ညလျှင် 7-8 နာရီ အိပ်စက်ရန် လိုအပ်သည်။ သင် နေ့ဘက်တွင် မကြာခဏ မောပန်းနွမ်းနယ်နေပါက သင့်အိပ်စက်မှုအလေ့အထကို ကြည့်ရှုပြီး သင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် အပြောင်းအလဲများ ရှိမရှိကို ကြည့်ရှုရန် ထိုက်တန်ပေမည်။
7. ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသောက်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပါ။
သင်ဘာစားသည်နှင့် သင်မည်မျှတက်ကြွစေနိုင်သည်။ သက်ရောက်မှု သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအဆင့်များ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးခြင်းက သင့်ကို ပိုတက်ကြွစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို ကူညီပေးမှာဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤအရာနှစ်ခုလုံးသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကောင်းမွန်သောအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
multitasking ကိုရှောင်ပါ
Multitasking သည် ပိုမိုပြီးမြောက်ရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဟု ထင်ရသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားအဆင့်များကို ကျဆင်းသွားစေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်ဦးနှောက်သည် တစ်ကြိမ်လျှင် အရာတစ်ခုကိုသာ အာရုံစိုက်နိုင်သောကြောင့်၊ နှစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြုလုပ်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် အလုပ်နှစ်ခုလုံးကို ပြီးမြောက်ရန် အချိန်ပိုကြာစေမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် တိကျသောအလုပ်တစ်ခုကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါက၊ အနှောင့်အယှက်များကို လျှော့ချရန် ကြိုးစားပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ရန် ကြိုးစားပါ။
9. "မဟုတ်ဘူး" လို့ပြောဖို့ သင်ယူပါ
သင့်တောင်းဆိုသမျှကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရန် ဆွဲဆောင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင် သို့မဟုတ် လက်တွေ့မကျပါ။ သင်ကိုင်တွယ်နိုင်သည်ထက် ပိုမိုလုပ်ဆောင်နေသည်ဟု သင်ယူဆပါက၊ "မဟုတ်" ဟုပြောရန် သင်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဖိစီးမှုနှင့် ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
“မဟုတ်ဘူး” လို့ ပြောဖို့က ခက်ခဲနေစရာ မလိုပါဘူး။ ရိုးရိုးသားသားပြောပြီး အပိုအလုပ်များကို လုပ်ရန် အချိန် သို့မဟုတ် လုပ်နိုင်စွမ်းမရှိဟု ရှင်းပြပါ။ အစပိုင်းမှာတော့ စိတ်မသက်မသာ ခံစားရနိုင်ပေမယ့် လက်တွေ့ကျကျ ကိုင်တွယ်နိုင်တာထက် အလုပ်ပိုလုပ်ရတာထက် ပိုကောင်းပါတယ်။
ကောက်ချက်
လုံခြုံရေး အင်ဂျင်နီယာတစ်ဦးအနေဖြင့် မည်ကဲ့သို့ ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရန် သင်ယူခြင်းသည် အချိန်နှင့် အားထုတ်မှု အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်။ သို့သော် သင့်လုပ်ငန်းတွင် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ထိရောက်မှုရှိနိုင်စေရန် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတွင် ရင်းနှီးမြှပ်နှံရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်အချို့ကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအရာကို ကြည့်ကြည့်ပါ။
